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【運動傷害防護】肌肉放鬆伸展不可少~~

運動傷害-個案分享

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【醫療錯誤觀念】越大力=越有效??

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其實不管任何治療過與不及都不好,依照不同症狀選擇適合的治療方式與力道才是好的治療方式,反而使得症狀加劇或是衍伸出更嚴重的症狀。

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