世豪禮立物理治療所

滾一滾，遠離痠痛人生

活動目的：

    本班課程是由專業的物理治療師設計為期8週自我姿勢調整、放鬆及訓練，使民眾達到自我肌肉放鬆，促進肌筋膜循環，更可以利用核心肌群的訓練，以喚醒無力肌肉，調整姿勢，增加運動及工作表現，達到身心健康的狀態。

講師介紹：楊茗源  物理治療師(Physical Therapist)

肌能系貼紮技術操作者(Certified Kinesio Taping Practitioner) •肌筋膜按壓技術指導(Trigger Point Performance Therapy MCT)

TRX STC懸吊訓練師(Suspension Trainer Course) •自我肌筋膜放鬆指導( Trigger Point Performance Therapy SMRT-CORE)

活動時間：民國103年1月9日 (PM:7:00~8:00) 為期 8 週

活動地點：世豪禮安物理治療所 高雄市苓雅區四維四路174-1號

活動對象/人數：採取小班制度5人為限

長時間固定同一姿勢上班族               

長期酸痛困擾民眾

想要保健身體民眾

有運動習慣之民眾

• 舒緩肌肉酸痛
• 促進血液循環
• 預防運動損傷
• 提升運動表現
• 提高活動範圍
• 增加肌肉彈性
• 提升平衡穩定
• 強化核心肌群

參與活動費用：8堂課 2400元

報名專線：07- 269 2893 世豪禮安物理治療所
洽詢電話：0973 286 528楊茗源 物理治療師 LINE: livestrong7674

主辦單位/負責人：世豪禮安物理治療所 / 杜世豪 物理治療師 (Physical Therapist)