【閃到腰、腰部疼痛完整治療良方-案例分享】

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【案例分享】

  胡先生是一位60幾歲的公務員退休的老先生,為了不讓自己退休生活太單調也希望自己能多活動就在台東老家一塊農地務農把務農活動當作日常的生活運動,就胡先生描述幾年務農下來腰部肌肉初期只感覺時常會有輕微痠痛慢慢時間一久肌肉緊繃感開始增加演變成會隱隱作痛。

 

  幾個月前一不注意閃到腰,造成在活動度的減少只要活動角度過大就會造成疼痛在台東持續接受常規的儀器復健治療始終沒有明顯的改善,這次來到高雄看孫子抱孫子時又不小心閃到腰經由家人介紹來到本所治療接受了震波結合徒手治療在首次治療後疼痛就有立即改善連續治療3次後疼痛幾乎消失腰部個角度活動都有大幅的增加。

 

【腰部疼痛-完整治療配方】

1.震波治療

    在急性閃到腰時肌肉處在嚴重的痙攣與疼痛狀態下,先以震波治療減輕深層肌肉的痙攣並且減少疼痛為後續的徒手治療做準備。(急性疼痛時肌肉會因保護性收縮反應處在過度的痙攣下,此時若直接以徒手介入反而更容易引發疼痛造成二次的傷害發炎)

2.徒手治療

  經由震波治療減輕疼痛與深層肌肉痙攣後,徒手治療針對整個腰部肌群做放鬆增加肌肉本身延展與柔軟度增加腰椎關節活動度,更進一步減輕患者疼痛促進深淺層肌肉循環與修復。

3.返家運動與姿勢學習

  再有效的治療也都需要搭配良好的運動以及正確的姿勢,有了正確的觀念與習慣才能有效地打破疼痛循環維持治療效果減少疼痛的復發保持健康的身體。

 #林禮立物理治療師 撰寫

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