健康2.0好文分享: https://goo.gl/PLS2og
一名60歲阿嬤，每次蹲下去都站不起來，以為是退化性關節炎，長期吃止痛藥都未改善；就醫檢查，醫師竟發現阿嬤的雙腳肌肉缺乏，細細長長就像「鳥仔腳」，經過4個月肌力復健後，如今健步如飛。
- Feb 19 Tue 2019 18:45
蹲下站不起來，以為關節退化竟是肌肉缺乏！
- Feb 16 Sat 2019 09:32
伸懶腰竟卡住？出現這些徵兆，當心椎間盤突出！
- Feb 16 Sat 2019 09:17
下背痛好不了？
健康2.0好文分享: https://goo.gl/53o775
下背痛是很常見的毛病，研究指出，約有60％至80％的人，一生中都會經歷下背痛。而下背痛好發年齡層分布廣，年輕人到老年人都有，復發率極高，唯有正確預防和治療，才能遠離疼痛傷害。
- Feb 15 Fri 2019 11:49
樓梯爬不動、毛巾擰不乾？ 怎麼會這樣!
- Feb 14 Thu 2019 14:10
腳踝扭傷後變膝蓋痛？
- Feb 02 Sat 2019 10:39
連續9天「吃好喝滿」，可能惹上脂肪肝？
- Jan 31 Thu 2019 16:47
頸椎病頭疼痛、頸僵硬 12招圖解舒緩操跟著做！
- Jan 30 Wed 2019 18:25
大掃除很「腰」受！ 解個腰疼過好年
優活健康網好文分享: https://goo.gl/M4SNMW
隨著春節到來，光是想到要大掃除就令人頭疼；等到開始動手除舊佈新時，卻又容易讓人掃到腰痠背疼！其實不論是平時維持環境整潔的的清掃，或是逢年過節的大掃除，若是姿勢不正確、過度使用腰力、搬動重物、反覆地相同動作的清潔，都容易造成身體各部位痛到不要不要的！優活健康網今年推出全新內容，邀請到「物理治療師－ＪＪ林炳騰」傳授３種腰部運動，有效減緩清掃後帶來的痠痛副作用。
讓ＪＪ林炳騰，幫你解病疼！
